‏Google Fit: تتبّع الأنشطة والحالة الصحية

عند الخوض فى ممارسة العديد زمن الأنشطة البدنية سوف تجد صعوبة فى تحديد نوع الأنشطة وكلك التمارين التى تحتاجها لذلك فقد تعاون فريق google fit مع منظمة الصحة العالمية جمعية القلب الامريكية لاطلاق نطاق القلب يساعدك على تتبع الأنشطة البدنية وتحسن صحتك وهنا تكمن أهمية الأنشطة البدنية حيث انها تعمل على زيادة معدل نبضات القلب لما لها من فوائد كبيرة للقلب والعقل ايضا كما يوجد مقابل كل دقيقة من اى نشاط بدنى تقوم بممارسته تجد معدل ممارستك لهذا النشاط المشي أو الركض لمسافات طويلة كما يجب عليك ان تقوم بممارسة العديد من الرياضات كما توصي منظمة الصحة العالمية بذلك وجمعية القلب الأمريكية لتحسين النوم وتقوية الصحة النفسية الخاصة بك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وكل ما عليك ان تقوم بممارسة المشي السريع دقيقه بمعدل لا يزيد عن خمس مرات اسبوعيا ويتيح اليك هذا التطبيق ان تقوم بتتبع التمارين الخاصة بك من خلال الساعة الذكية وعند ممارسة الرياضة مثل المشي او الركض فسوف يقوم هذا التطبيق بتسجيل هذه الرياضة كما ان التطبيق جاء فى حجم صغير ليناسب جميع الاصدارات التى يتم تحميله عليها كما يمكنك ان تقوم بتقديم العديد من الافكار والاراء حول تطوير التطبيق لكى يظهر بشكل افضل للجميع ولم يتمكن الكثير من الاستمتاع به كما يتيح اليك التطبيق ان تقوم بتقديم العديد من المشاكل الى فريق الدعم الفنى سوف يتم التواصل معك وحل تلك المشكله على الفور.